C’est quoi ?

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Le Body karaté est une discipline combinant les valeurs des arts martiaux avec le côté ludique de faire du sport en musique sur un fond musical tonique et rythmé : C’est un mélange harmonieux de Fitness et de Karaté.

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Cette pratique s’adresse à tous : hommes, femmes, jeunes, moins jeunes.

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Aucun prérequis en arts martiaux n’est demandé à l’entrée : c’est du cardio, ludique, et accessible à toutes et tous.

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Il n’y a pas de distinctions de niveaux, tout le monde fait les gestes en même temps, à son rythme, sans complexe.

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Que faut-il apporter ?

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Il faut juste une tenue de sport. Prévoir  une serviette et une bouteille d'eau car les séances sont intenses.