Les bienfaits du karaté "enfant"

 

Aptitudes physiques :

Le jeune karatéka développera ses muscles, son équilibre, la précision des gestes et son cardio durant les entraînements tout en améliorant la souplesse.

Aptitudes mentales :

L'apprentissage de mouvements (katas) développe la mémoire, la concentration et la coordination tout en s’amusant.

Aptitudes émotionnelles :

L’apprentissage de nouvelles techniques permet aux enfants de gagner en estime de soi. Ils se rendent compte qu’ils peuvent surmonter des défis et ainsi renforcer leur confiance en soi : atout précieux pour leur développement futur.

Ils apprennent à canaliser leur énergie, ce qui peut les aider à mieux gérer le stress et la colère.

Aptitudes sociales :

Pratiquer le karaté signifie faire partie d’une communauté. Il enseigne la discipline, la patience et le respect des règles. Les enfants apprennent à travailler en équipe, à respecter leurs pairs. Ils se forgent des amitiés durables tout en apprenant le respect des autres.

L'autodéfense :

Le karaté enseigne des compétences d’autodéfense. Bien que l’accent soit mis sur la non-violence, les enfants apprennent à se protéger et à se défendre si nécessaire, ce qui peut leur donner un sentiment de sécurité personnel.

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Nos cours 

 

2 professeurs assurent les cours enfants.

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Francis (5ème dan) s’occupe du baby karaté (les plus jeunes) principalement axé sur la découverte des expériences motrices, d’équilibre et de coordination de l’enfant. Les notions de combats sont déjà abordées.

​Didier (7ème dan) s’occupe des plus âgés. Certains enfants pratiquent le Karaté depuis plus de quatre années et maîtrisent très bien leur bagage technique restreint et d’autres découvrent toujours le Karaté dans un esprit ludique et sans enjeu. Il faut donc s’adapter à chacun et personnaliser l’apprentissage. C’est un cours qui peut surprendre de l’extérieur par sa complexité : L’enfant y apprend l’essence du Karaté-do, corporellement, à travers les Katas, les postures et les techniques, mais aussi les valeurs de l’art martial, comme le respect, la persévérance, la patience et l’humilité.